2006/Dec/13

ไม่ได้มาเขียนก็หลายวันอยู่เหมือนกันน่ะเนี่ย กะว่ะจะพยายามลดปริมาณ การกิน การดูด การดื่ม ลงซ่ะหน่อย

ลดการกิน เลือกกินอะไรที่แบบว่า เออ มีคาร์โบไฮเดรตน้อยๆ เพราะว่าน้ำหนักขี้นมาเยอะเหมือนกัน ไม่ไหวแล้ว ล้อเบียด ล้อเบียด กางเกงก็ตัวเล็กลง ไปไหนมาไหนมีแต่คนทัก ตัวใหญ่ขึ้นจังว่ะช่วงนี้ เอ้า ก็กินดีอยู่ดีนี่หว่า

ลดการดูดบุหรี่ตอนนี้ก็วันนึงไม่ถึง 5 ตัวแล้วแหละม้าง จากเมื่อก่อนวันนึงเกือบจะหมดซอง เพราะเวลาดูดแล้วมันติดลม เลยดูดไม่หยุด บุหรี่เหว้ย บุหรี่อย่าคิดมาก

ลดการดื่มพวก L ก ฮ ลงเยอะ ๆเพื่อที่จะปรับสภาพสุขภาพร่างกายให้ดีขึ้นไม่ไหว ไม่ไหว กินทุกวัน จนสุดที่รัก เค้าบอกอย่ากินมากเกิน มองเค้าเป็นขี้เมาไปได้เค้ากินก็จิง แต่ไม่เคยเมาคับ พอรู้ว่าจะเมา ก็ขอตัวไปนอน แค่นั้นแหละ จบ


ตื่นนอนด้วยอารมณ์ที่สดชื่น

จิบกาแฟสักแก้ว

อาบน้ำให้มันสดชื่นอีกรอบ

ทำไรดีหว่าวันนี้

นึกไม่ออก นอนต่อ

Comment

Comment:

Tweet


รูปที่สวยก็คือรูปที่เราชอบนั่นแหละ อย่าไปยึดติดกับคนอื่นเลย เฮอะๆๆ ไว้จะเอามาลงนะ ถ้าไม่ได้เมามึนนอนดื่มนอนดื่มอย่างเดียวคงได้วาด เพราะเตรียมของไว้แล้วล่ะ

บุหรี่นี่ ถ้าไม่ได้นั่งเล่นอะไรที่ไหน ก็ไม่สูบก็ได้นะ แต่มันแวะได้ทุกคืนสิเนี่ย
ดีจริงพี่กรู

ตื่นมาอาบน้ำให้สดชื่นแล้วนอนต่อ

แล้วก็ดีแล้วละแกที่เลิกๆลดๆ

เพื่อสุขภาพของตัวเอง

#1 by ฟ้าบ่กั้น At 2006-12-13 09:36,